Gesundheitstag am 5. Oktober 2019
Die „Gesunde Gemeinde Groß-Enzersdorf“ hat in den Räumlichkeiten der Firma Hödl in Wittau einen Gesundheitstag abgehalten. Die Besucher erhielten informative Vorträge, unter anderem von Ingrid Riegler mit „Vitalität & Wohlbefinden“ und zu weiteren Themen wie Gesundheit, Fitness, Ernährung und Prävention. Es bestand einerseits die Möglichkeit einer dynamischen Fußdruckmessung, andererseits Lebensmittel und Allergene testen zu lassen, die die Besucher gerne in Anspruch genommen haben. Das Rote Kreuz kam mit einem Einsatzfahrzeug und mit einem Begleithund. Initiative TUT GUT hatte Küchenexperimente aufgebaut, bei denen man den Zucker- bzw. Fettgehalt erraten konnte. Den Kindern hat es besonders die Luftburg angetan und, da sie überdacht aufgestellt wurde, konnte sie trotz des schlechten Wetters genutzt werden. Der NÖ-Zivilschutzverband (mit OV Gerhard Baumann) kam mit einem Info-Anhänger und bot neben wichtigen Informationen zum Thema Bevorratung und Selbstschutz auch selbst gemachtes Erdäpfelgulasch an. Von den Ausstellern wurden neben gesunden Körperprodukten auch ökologische Putzmittel für Zuhause präsentiert. Heilmasseure, Gesundheitstrainer, Energetiker und Yogalehrer rundeten das Gesundheitsangebot ab.
Ein besonders Ereignis war die Vorstellung des Projektes Parkinson & Co, die die erste Initiative aus dem Prozess Caring Community ist. Zukünftig sollen Betroffene und Angehörige einen Platz für Informationen und Austausch finden. Zum Zeichen des „Miteinander und Mitwachsens“ wurde eine Linde in Wittau gepflanzt. Dieses Event wurde musikalisch von Ronald Pelikan und Bettina Raab begleitet und von den Besuchern mit Begeisterung aufgenommen.
Vortrag „Ungewollt steinreich- die Gallenblase als Ursache
Am Donnerstag, den 24. Oktober 2019, fand im Heimatmuseum Groß-Enzersdorf ein spannender Vortrag zum Thema Gallenblase statt. Gesundheitsstadtrat Dr. Peter Cepuder konnte Univ. Lektor OA Dr. Gerald Humpel im Rahmen der Gesunden Gemeinde Groß-Enzersdorf für diesen Vortrag gewinnen. Dr. Humpel erklärte allen Interessierten sehr beschaulich den Aufbau und die Funktionen der Galle und der Gallenblase. Ebenfalls spannend waren die Themen Entstehung von Gallensteinen und die Gefahr, die diese Erkrankung mit sich bringt. Wie machen sich Gallensteine bemerkbar, was passiert bei einer Operation und was hat man danach als „Gallenloser“ zu erwarten. Alle Fragen von gesunden und von bereits betroffenen Zuhörern konnten beantwortet werden. Der Vortrag von Dr. Humpel war sehr interessant und kam bei allen sehr gut an.
Informationsmaterial der Initiative “TUT GUT”
Das Infomaterial und die Broschüren stehen zum kostenfreien Download zur Verfügung. Möchten Sie jedoch etwas bestellen, so erhalten sie alles innerhalb von Niederösterreich kostenfrei geliefert. Es gibt hier ein Babykochbuch, Genussrezepte, Kinderrezepte, Fito Fit Stundenplan für Kinder, “tut gut”-Kalender 2019, KROKOS Zahnputzkalender und vieles mehr.
Interessiert? Dann bitte die Website www.noetutgut.at/infomaterial aufrufen, oder Sie melden sich bei der Hotline 02742/22655.
Mitwirkung in der Gesunden Gemeinde
Wir laden alle Mitbürgerinnen und Mitbürger zu unseren offenen Arbeitskreisen ein und freuen uns über Ihr Interesse und Ihre Anregungen! Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte.
Peter Cepuder Tel. 0664/1013828 peter.cepuder@~@vpge.at
Rückenbeschwerden lindern mit CranioSacral-Therapie nach John E. Upledger und mehr…
Vielleicht kommen Sie ja mit Tinnitus zu mir. Oder mit einem Bandscheibenvorfall, mit Schulterschmerzen, mit einem wehen Knie, mit einem Tennisarm, mit Migräne oder einfach immer wiederkehrenden Kopfschmerzen. Vielleicht sind Sie gestürzt, hatten einen Unfall. Vielleicht schon vor Jahren. Vielleicht knirschen Sie nachts mit den Zähnen und versuchen so, Stress zu verarbeiten. Vielleicht aber haben Sie „einfach nur“ Rückenbeschwerden, die Sie nicht loswerden.
In jedem Fall aber ist die CranioSacral-Therapie meiner Meinung nach die Königsdisziplin der manuellen Therapien. Das kann ich nach 26 Jahren Berufspraxis als Masseurin und CranioSacral-Therapeutin durchaus beurteilen.
Bei mir in einer Craniositzung werden Sie gesehen, wahrgenommen. Ich spreche mit Ihnen, Sie dürfen alles erzählen, bis ins kleinste Detail. Auch ich werde Ihnen alles sagen, was Sie über Cranio wissen möchten, damit Sie sich gut darauf einlassen können. Gemeinsam werden wir den achtsamen Raum schaffen, in dem Heilung und Linderung erst geschehen können. Sie bleiben die ganze Zeit bekleidet.
Am Anfang werde ich Sie leicht an den Füßen berühren, Kontakt aufnehmen. So nehme ich Ihren Gesamtzustand wahr, kann Ihren Rhythmus spüren, sehe die Spannungen. Die ganze Zeit höre ich Ihnen zu, oder wir lauschen gemeinsam der Stille, die sich ausbreitet. Ihr Körper wird mir zeigen, wo er die Hände braucht, wo Gewebespannung gelöst werden muss. Es ist möglich, dass Sie, während ich Sie behandle, ein Ziehen, ein Pochen, eine Bewegung im Körper spüren. Dass Ihnen unvermittelt ein Gedanke einschießt. Das können Sie mir dann mitteilen, damit können wir weiterarbeiten.
Zwei ganze Tage lang nach Ihrer Behandlungsstunde arbeitet Ihr Körper mit den erhaltenen Impulsen weiter. Danach hat sich etwas geändert. Mit etwas Übung nehmen Sie das deutlich wahr. Und dann, nach ein bis zwei Wochen, oder drei, kommen Sie wieder und wir arbeiten auf ähnliche Weise weiter an dem, was sich in der Zwischenzeit ergeben hat. Ihr Körper kann das. Und Ihre Seele wird tanzend in sich ruhen.
Nachdem ich meine neue therapeutische Heimat in der 2018 gegründeten Praxisgemeinschaft „Freiraum Lobau“ in Groß-Enzersdorf gefunden und mich neu aus- und eingerichtet habe freue ich mich, hier diese Zeilen an Sie richten zu dürfen und ich danke Ihnen sehr für Ihr langjähriges Vertrauen.
Die Freude an Ihrer Erkenntnis, an Ihrer Heilung, am gemeinsamen Erleben ist mein Antrieb.
Kontakt für Fragen und Termine:
Christina Kafka (vormals Ganzberger)
CranioSacral-Therapie, Massage, Fußreflexzonenmassage
staatl. gepr. Heilmasseurin, zertifiziert in Upledger CranioSacral-Therapie
Freiraum Lobau, Elisabethstraße 7, 2301 Groß Enzersdorf
Terminvergabe: 0664/350 92 86 www.christinakafka.at